《圓桌派》有一期中，作家馬家輝說自己是“食冷淡”。

他對食物是麻木的，沒有熱情，覺得不過是為了生存而吃。

而這種冷淡，來源于童年時，父親帶給他的一次創傷。

小時候，雖然他家境不錯，父親會給家里買芒果，但無奈家中姐妹眾多。

家里“重女輕男”，每次一個芒果得分成不對等的7份，而自己總是拿到最少的那份。

有一次，他把零花錢都攢了下來，自己買了一個芒果，放在廚房的角落里。

晚上等其他人睡了后，他就偷偷躲在廚房一個人吃。

擁有一整個芒果的感覺讓他太滿足了，然而就在他吃得開心的時候，他父親來到了廚房。

父親沒有罵他，卻從此認定他是一個自私的人，一個人躲在廚房吃，不跟姐妹分享。

在馬家輝成長過程中，他父親屢次將這件事拿出來說，前前后后說了大概有3000遍。

這件事給馬家輝留下了深深的陰影，以后每當他面對美食時，心里總會涌起一股愧疚感。

他覺得自己不應該、也不配去吃好吃的東西，一吃他就內疚。

心理學上有個詞，叫“重要他人”，指的是：一個人在人格形成及融入社會的過程中，對自己具有重要影響的人，比如父母。

他們的一個動作，一句責備，一個習慣，都有可能對我們產生巨大的影響。

我們的某些性格和反應模式，由于這些重要他人的影響，而被打上了深深的烙印。

就像《中毒的父母》中的那句話：“來自父母的打擊，所造成的傷害效果不止是當下，它貫穿歲月，像一根針一樣深扎在子女的心頭。”

童年時的傷痛，有時候真的會摧毀掉一個愛你的孩子。

知乎答主烏卡烏卡阿啾啾說過自己的一次經歷。

有一次同學聚會吃火鍋，她不小心失手打翻了一盤牛百葉。

她被嚇得臉色發青，站在那里，一動也不敢動。

同學都詫異地看著她，問她怎么了，是不是哪里不舒服。

她才突然意識到，自己已經長大了，哪怕打翻了東西也沒關系，不會再有人狠狠罵她。

那一刻她突然想什么都不管了，直接坐在那里嚎啕大哭一場。

她打翻東西后一動不動的原因是，她在等，等她媽媽罵她。

她的身體條件反射一樣地告訴她：你等著，你馬上就會被罵。

這就是她和她媽媽的相處模式，從小到大20幾年，她都是在這樣的陰影中長大。

比如說，快過年的時候，媽媽和她一起做了一鍋豆沙饅頭。

饅頭要出鍋的時候，她媽媽沒把放饅頭的案板放穩，最后一個饅頭放上去后直接翻了。

她急忙接住了案板，挽救了大概四分之三的饅頭，剩下的都滾落到地板上。

她媽媽邊撿饅頭邊罵：“要不是因為你在旁邊，我也能多小心點，要你有什么用！連個饅頭都接不住！”

然而這一切都不是她的錯啊，但她媽媽已經習慣了遷怒于她，將責任都推到她的頭上。

而這種相處模式帶給她的陰影就是，她一輩子都在小心翼翼地討好別人，沒有安全感，動不動就想哭。

許多家長都不明白，孩子不是他們的附屬品，他們有獨立的人格，需要被尊重，而不是被當作情緒發泄的工具。

童年時創傷性事件的發生，會打破孩子的安全感、滿足感和自我價值感，進而導致出現偏差反應，直至一生。

許多人這一生，不知道要花多少時間才能治愈好童年時期的傷痛。

他們帶著那些難以愈合的傷口，在成長的道路上艱難前行。

演員陶虹說過這樣一件事。

有一次她要帶女兒一起出門，出門前女兒不小心把桌子上的牛奶打翻了。

牛奶撒了一地，陶虹看到后立刻火冒三丈，大聲沖女兒吼：“你怎么回事！”

被她這么一吼，女兒當場就愣住了，不說話也不敢哭，只是哆嗦著望著她，眼里充滿了恐懼。

陶虹看到女兒這個反應，一下子就意識到自己的言行有點過了，趕緊去握女兒的手。

然而，女兒的手卻在不住地發抖，冰冷冰冷的。

陶虹這才意識到，自己無意識的一次發脾氣，對女兒造成了多大的傷害。

她對這件事進行了認真的反思，還讀了不少育兒書籍。

當女兒再次啪嘰不小心把牛奶摔翻在地上時，陶虹沒有批評，而是走過去抱住了孩子。

這時，手足無措的女兒才有了安全感，哇地一聲哭了出來。

哲學家柏拉圖說過一句話：“一個人從小所受的教育把他往哪里引導，就能決定他后來往哪里走。”

好的親子關系，不是高高在上的說教、控制，而是學會尊重孩子，避免無法挽回的傷害。

看過一位國外網友發的一段話：

“我孩子自己滑倒了，把她的牛奶麥片潑了一身，地毯上也是。

我沒有沖她大喊大叫，怒氣沖天。

我把她扶了起來，幫她換了一身衣服，然后她跟我一起把這里都收拾干凈。

全過程沒有淚水，沒有羞恥心沒有喊叫。

我父母在這種情況下會沖我喊叫，會收拾我揍我。

我拒絕讓自己變成那樣。”

記憶無法改變，但我希望你生命里的每場雨都會停。

愿你的童年陰影，最終都能被很多很多的愛治愈。

共勉。